Jeudi 26 septembre 64 salariés d'une grande entreprise aixoise ont participé aux 4 conférences-ateliers que je proposais ce jour-là pour mieux comprendre ce qu'est le Stress et son auto-régulation avec des mises en expérimentation, des explorations personnelles, et un exposé discussion.
Qu'est-ce que le stress, le 'bon' et le 'mauvais stress', le repérer dans son corps et expérimenter des outils et solutions simples pour mieux le gérer, apaiser le corps et l'esprit par des auto-pratiques simples à cultiver au quotidien...